Banane - 500 grammes
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Proposé par :
Découvrez les bananes de Colombie :
Provenance : Colombie
Catégorie 1
Vendue au kg soit 4 à 5 fruits
Vous pouvez déguster ces bananes natures, sans ajouts, pour une petite pause sucrée dans votre journée ou comme dessert à la fin de votre repas. Vous pouvez également en mettre dans vos smoothies en réalisant un mélange de plusieurs fruits comme pomme, banane, orange ou fraise et rajouter du lait ou autre produit liquide pour rendre plus léger votre smoothie.
Il est également possible d'utiliser la banane comme base pour des pancakes.
Pour ce faire :
- Écrasez une banane bien mûre dans un bol.
- Rajoutez-y de la farine, un oeuf, de la levure puis mélangez. Une fois votre préparation faite.
- Faites-la cuire dans une poêle chaude avec un peu de beurre pour que ça n'accroche pas.
- Voilà votre goûter ou petit déjeuner est prêt. Bon appétit !
